Keptas mielių ekstrakto ir sūrio sumuštinis

Jums reikės:

  • 2 mėgstamos sumuštinių duonos riekių,
  • 1 valgomojo šaukšto sviesto,
  • 1/2 arbatinio šaukštelio klasikinio mielių ekstrakto VITAM,
  • 1/4 stiklinės tarkuoto kietojo sūrio.

Paruošimo būdas:

Duonos riekę aptepkite sviestu ir labai plonu klasikinio mielių ekstrakto VITAM sluoksniu. Ant viršaus pabarstykite tarkuoto kietojo sūrio ir uždėkite kitą sumuštinių duonos riekę. Paruoštą sumuštinį dėkite į sumuštinių keptuvę ir palaukite, kol sumuštinis apskrus. Skanaus!


B grupės vitaminų ir baltymų šaltinis

Energijos stygius, susilpnėjęs imunitetas, lėta medžiagų apykaita, prasta koncentracija ir nuotaikų kaita – dažnos intensyvaus gyvenimo tempo pasekmės. Neretai viso to priežastis – baltymų ir B grupės vitaminų trūkumas.

Mielių ekstraktas – tai visavertis baltymas, turintis vitamino B12, taip reikalingo raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir nervų sistemos sveikatai palaikyti. Geležis, selenas, cinkas, folio rūgštis – tai tik keletas papildomų mielių ekstrakte aptinkamų naudingų medžiagų.

Mielių ekstraktas beveik visą amžių plačiai vartojamas JAV ir Europoje (MARMITE, VEGEMITE, VITAM). Šiose šalyse įprasta pusryčiams rinktis skrebutį, apteptą sviestu ir plonu mielių ekstrakto sluoksniu, naudoti mielių ekstraktą kaip prieskonį ar pagardą gaminat vegetariškus troškinius, sriubas ir padažus.

Image result for vitam logo

Ingredientai

Sviestas "BURRO SUPERIORE FRATELLI BRAZZALE", be druskos, 84%rieb., 40g
2,29 €
Fokačija su alyvuogių aliejumi, kepta ant akmens, 1vnt
2,99 €
Visa suma: 8,27

Naujienlaiškio prenumerata

Bendra suma:
0 €
Assorti

Įdėjus prekes į krepšelį, jos pasirodys čia.

Užsakymų istorija